Kurvekursus

 

 

Silkeborg Orienterings Klub har hermed den store fornøjelse at invitere til kurvelørdag

 

                      Lørdag d. 10. marts 2007.

 

Formål:

-         få tjek på højdekurverne

-         få styr på kurveorientering

 

Målgruppe:

-         urutinerede og let rutinerede o-løbere

-         o-løbere fra SOK og de omkringliggende klubber

 

Mødetidspunkt:

                      Lørdag d. 10. marts kl 9.00 i klubhuset. Mød gerne omkædt.

 

Program:

9.00:              teoretiske øvelser i klubhuset

10.00:            afgang til praktiske øvelser i skoven

12.30:            fortæring af medbragt madpakke

13.00:            gennemgang af træningsløbsbaner i Linå Vesterskov

13.30:            afgang til Linå Vesterskov

13.45-14.00: start på træningsløb

                      individuel snak om banen efterfølgende.

Instruktører:

Dorthe Hansen, Erik Bobach

 

Medbring:

-         løbetøj

-         madpakke mm

 

Pris (træningsløbet er med i prisen):

-         20,- for SOK-medlemmer

-         50,- for øvrige

 

Tilmelding:

-         senest 3. marts til Erik Bobach 86 83 71 13, erik_bobach@mail.tele.dk

 

PS: hvis der bliver mere end 20 deltagere, forbeholder vi os ret til at prioritere SOK-medlemmer.