 |
|
|
|
Træningsløb
Træningsløb er orienteringsløb på træningsniveau. Der er
orienteringsbaner i forskellige længde og sværhedsgrad. Der tages tid med
emit-system (elektronisk tidtagningssystem) til løberens eget brug. Nogle gange
formidles resultaterne også her på siden.
Her er træningsløbsplanen for 2008.
Her
Nummeret ud for startstedet ses på kort
over startsteder for træningsløb
her
Lør dagsløb (vinter, forår og efterår) starter kl. 13 - 13.30
Torsdagsløb (sommer) starter kl. 18 - 18.30
Start det nye år med at styrke o-teknikken ved årets
første træningsløb
her
Almindelig information om træningsløb
| Starttider: |
Lørdage i vinterhalvåret mellem
kl. 13.00 og 13.30
Torsdage i sommerhalvåret mellem kl. 18.00 og 18.30
Mød ikke op før den angivende tid, da banelæggeren
ikke vil være klar til at sende folk i skoven.
|
Startafgift:
|
20. kr. for et printet kort med bane.
SOK ungdomsløbere får afgiften betalt.
Der løbes med EMIT tidtagningssystem som er inkluderet i startafgiften
|
| Startsteder: |
Angivet med sted og nummer der refererer til
oversigtskort, her
|
| Baner: |
1 svær bane ca. 7-9 km.
1 svær bane ca. 5-6 km.
1 mellemsvære bane, ca. 4-6 km.
1 lang let til mellemsvær bane ca. ca. 3 km.
|
Deltager-
begrænsning: |
Efter aftale med naboklubberne kan der lukkes
for deltagelse af "udenbys", hvis antallet af løbere overstiger
skovtilladelsen (normalt 100).
|
| Lukkede skove: |
Evt. markeret, men hold dig selv orienteret!
|
| Ændringer: |
Der kan forekomme ændringer. De
bliver meddelt i Komposten, eller på denne side og ved opslag i klubhuset.
|
Præcisions-
orintering: |
Når anført, tilbydes der præcisionsorinteringsbaner.
Banelæggeren lægger om muligt selv baner, evt. assistance til
banelægning kan aftales med Knud Vogelius. |
Vejledning i brug af emit til træningsløb, her
|
Program for orienteringsteknisk træning for foråret 2007,
herVintergymnastik 2007/2008, læs her
Orienteringsteknisk træning ved træningsløb 2006, se instruktion, kort og
resultater.
her
Antal deltagere til træningsløb
2004,
2005,
2006,
2007
Resultater fra udvalgte træningsløb, her
Rev. 24/6.-07
|
|
|
