Instruktion – Natugle II – 11. Marts 2009 – Silkeborg OK

Mødested, Stævneplads	Silkeborg OK´s klubhus, Vejlsøvej 7B – afmærkning fra Frederiksberggade – Klubhuset er åbent fra kl. 19.00
Kort	Vesterskoven, 1:10.000, 5 m ækv., revideret 2008
Terræn	Blandet bøge- og nåleskov med mange stier. Relativ åben skov. Kuperet.
Parkering	Der parkeres ved Aqua tæt ved klubhus – se afmærkning.
Afstande	P - stævneplads: 200 m Stævneplads – start: 2000 m – Der er start nærved Østre Søbad, Almindsø. Mellem Silkeborg og Virklund. Afmærkning til start fra p-plads. Der vil være afmærkning fra klubhuset, for de løbere der vil have lidt ekstra km i benene.
Omklædning og bad	Begrænset, for løbere der kommer langvejs fra.
Toiletter	Toiletter ved klubhuset – muligvis ved badeanstalt tæt ved start
Væskeposter	Ingen
Postkvittering	Emit
Max tid	2 timer. Alle udgåede løbere skal melde sig i mål.
Resultater	Ophænges på stævnepladsen, og lægges efterfølgende på hjemmesiden.
Præmier	Ingen
Kiosk	Kaffe og hvad Dorthe disker op med. Rimelige priser.
Start	Fri start mellem kl. 19.30 – 20.15. Styret ”Put’n run”.
Lejebrikker	Lejebrikker og kontrolkort udleveres ved start. Man skal selv finde sin brik / kontrolkort som er placeret klubvis i pose!
Kortsalg	Salg af baner på dagen sker fra Silkeborg OKs klubhus fra kl. 19:00.
Stævneleder	Simon Grimstrup – Ikke tilstede på dagen
Banelæggere	Vibeke Vogelius
Banekontrol	Simon Grimstrup

Klasser og Baner:

Klasse	Bane	Poster	Klasse	Bane	Poster
Beg. kort	8 let 2,6 km	10	H55 -	4 svær 4,0 km	13
Beg. lang	7 let 4,5 km	15	D35 – 44	4 svær 4,0 km	13
H - 14	6 mellemsvær 3,6 km	12	D45 -	4 svær 4,0 km	13
D - 16	6 mellemsvær 3,6 km	12	H45 – 54	3 svær 5,1 km	14
H15 – 16	5 mellemsvær 4,5 km	16	D17 – 34	3 svær 5,1 km	14
H/D17 B	5 mellemsvær 4,5 km	16	H17 – 20	2 svær 5,9 km	14
			H21 AM	2 svær 5,9 km	14
			H35 – 44	2 svær 5,9 km	14
			H21	1 svær 7,4 km	22

Start procedure:

Der er fri start mellem kl. 19.30 og 20.15.

Der vil være 4 startbokse hvor skilte angiver hvilke klasser der starter hvor.

Der kan maks. være en løber i hver boks af gangen, og der startes hvert minut. Der kan altså starte 4 løbere hvert minut.

Man stiller sig i kø ved den bås der passer til ens klasse, og går ind i startboksen ved første minutskifte hvor der er frit. I første boks noteres briknummer.

Herefter går man i selve startboksen hvor kortkasser og nul-enheder er.

Hvis man ønsker at løbe parløb meddeles dette til startpersonalet.

Det er meget vigtigt, at man bliver krydset af ved start, således at vi ved, hvem der er i skoven.

Man er selv ansvarlig for at finde sin kontrolbrik/Kontrolkort. Disse vil være placeret klubvis i poser ved start.